دور فيتامين د في السرطان والأمراض القلبية الوعائية وفيروس كورونا

فيتامين د ، أحد أكثر العناصر الغذائية الحيوية المطلوبة للحفاظ على وظائف الجسم.

فيتامين د ضروري لامتصاص الكالسيوم في الجسم ونمو العظام. 

يجب الحفاظ على مستويات فيتامين د في جسمك من أجل وظائف الجسم المناسبة. حسب الابحاث المختلفة نقص فيتامين D في جسمك ترتبط بشكل مباشر أو غير مباشر بسرطان الثدي وسرطان القولون وسرطان البروستاتا وأمراض القلب والاكتئاب وزيادة الوزن ومجموعة متنوعة من الأمراض الأخرى.

لذلك يجب على المرء دائمًا أن يضع في اعتباره تناول فيتامين د والحفاظ على مستوياته الكافية في الجسم. 

هنا سنناقش حول أهمية فيتامين د في السرطان والأمراض القلبية الوعائية وفيروس كورونا المستجد ، فلنبدأ - 

• دور فيتامين د في السرطان :- 

وجدت العديد من التحليلات العلمية الجديدة أن فيتامين (د) مفيد في كل من الوقاية من السرطان والتنبؤ بمجموعة متنوعة من السرطانات. خصائصه المضادة للسرطان قوية بشكل خاص في الوقاية والعلاج من سرطان القولون وسرطان الدم. 

علاوة على ذلك ، ارتبطت زيادة استجابة فيتامين د بانخفاض معدل الإصابة بالسرطان. 

هناك الكثير من الأدلة التي تشير إلى أن وظيفة فيتامين (د) تساعد في التنظيم السليم للنمو الخلوي. 

ربطت العديد من الدراسات أيضًا مستويات أعلى من 25 هيدروكسي فيتامين د في الدم مع انخفاض مخاطر الإصابة بمجموعة متنوعة من السرطانات المميتة ، بما في ذلك سرطان القولون والثدي والبروستاتا ، على سبيل المثال لا الحصر.

• دور فيتامين د في الأمراض القلبية الوعائية :- 

مكملات فيتامين د قد يحسن نقاط نهاية القلب والأوعية الدموية مثل ضغط الدم (BP) ، وتصلب الشرايين الرئيسية ، وتصلب الشرايين ، والوظيفة البطانية ، والأحداث السريرية ، وفقًا لتفسير فسيولوجي معقول مدعوم بالعديد من الدراسات القائمة على الملاحظة.

وفقًا لبحث جديد من جامعة جنوب أستراليا ، عندما تعاني من نقص في هذا الفيتامين المهم ، لا تعاني عظامك فحسب ، بل أيضًا صحة القلب والأوعية الدموية.

الدراسة ، التي نُشرت اليوم في مجلة القلب الأوروبية ، وجدت أن الأشخاص المصابين انخفاض مستويات فيتامين د هم أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم من الأشخاص الذين لديهم مستويات طبيعية من فيتامين د.

تعد أمراض القلب والأوعية الدموية السبب الرئيسي للوفاة على مستوى العالم ، حيث تودي بحياة ما يقدر بنحو 17.9 مليون شخص كل عام.

إذا لم نحصل على ما يكفي من فيتامين (د) من الشمس ، فهو أحد العناصر الغذائية القليلة التي قد نحتاج إلى تناول مكمل غذائي يومي لها للبقاء على المسار الصحيح.

• دور فيتامين د في الإصابة بالوباء :

وفقًا لدراسة جديدة من جامعة شيكاغو للطب ، فإن وجود مستويات فيتامين د أعلى من تلك التي تعتبر كافية قد يقلل من فرصة الإصابة بالعدوى ، خاصة بالنسبة للأشخاص السود ، عندما يتعلق الأمر بـ COVID-19.

تم العثور على مستوى 25-هيدروكسي فيتامين د في الدم لا يقل عن 30 نانوغرام / مل للمساعدة في تقليل مخاطر النتائج السريرية غير المواتية والوفاة في مرضى COVID-19 في المستشفى في دراسة حديثة.

"اقرأ أيضًا - Cفيتامين د يقلل من خطر الإصابة بـ كوفيد -19؟" 

الخلاصة - 

فيتامين د هو معدن أساسي يعاني من نقص في كثير من الناس في جميع أنحاء العالم. للحصول على فوائد صحية عامة ، امنح جسمك ما يكفي من فيتامين د عن طريق التعرض المناسب للشمس ، تناول الأطعمة الغنية بفيتامين دو / أو تناول المكملات الغذائية.

إذا كنت تعتقد أنك تعاني من نقص في هذه المغذيات ، فتحدث إلى الطبيب بشأن تقييم مستوياتك.